母乳育児中にビールは飲んでいいの？

育児本でも、産婦人科でも、「母乳育児は、大切」とは教えてもらえます。

[st-card id=1352 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]

もちろん、それは、とても大切なことです。ただ、お母さんも仕事もあれば付き合いもある。アルコールを飲みたいときもありますよね！(^-^;;;

妊娠中、母乳育児中に、「アルコール（ビール）は飲んでいいですか？コーヒーは？」という質問も時々頂きます。

アルコールは、分子量が小さくて、母乳に良く移行しやすいです。つまりは母乳中にアルコールが混じってしまうんです。

アメリカでは、１日あたりの摂取量を母の体重1Ｋｇにつき0.5ｇ以下にすること、とされているので、５０Ｋｇのお母さんなら１日あたり350mlのビールは２缶を超えない量にします。人種差を考えると、１缶ぐらいにしておくといいでしょう。

コーヒーにはカフェインが入っていますので、だいたい１日に２～３杯以内。緑茶・ウーロン茶・コーヒーは比較的多くのカフェインは含まれていますので、生後２～３ヶ月までは、煎茶や番茶など、カフェインの少ないものにしましょう。

母乳にでるお薬はどうやって計っているの？

母乳に出やすいお薬。ひとつひとつ母乳に出してみて、計っているわけでなく、だいたいこれぐらい、というのは計算でわかります。

母乳に移行しやすい薬物として、日経DIではこうまとめています。

※詳しくは薬剤師さんにお尋ねください。

ただ、これだけでは正確な値がわからないため、最近では、ＲＩＤ（母親への薬の投与量に対する乳児の摂取量）も使われるようになりました。

授乳中に安全と思われるお薬は、ある程度決められてものがありますので、こちらも病院にかかった場合、お尋ね頂くと良いと思います。

漢方薬の場合は、ほとんどが大丈夫ですが、エフェドリンを含む生薬（麻黄湯）など、一時的に避けてもらうものもあります。