働く女性の17.1%、25歳未満では26.2%が月経不順
『私の月経っておかしいのかしら？』と思っても、他の人と比較は出来ず、そういった話題になることは余りありませんよね。
あるレポートでは、なんと17.1%の働く女性が月経不順を訴えているとの結果があります。
また、この調査では、25歳未満では26.2%（4人に1人も）、25?30歳未満では21.5%の月経不順が起こっていると記載されています。（女性労働協会資料より）
この数字はかなり大きい数字です。しかし、その中でなんと25歳未満では55.9%が「特に何もしなかった」と答えています。
月経がスムーズではないと言うことは、つまりホルモンバランスや各臓器、生殖器が弱っている可能性もあります。
月経痛（生理痛）が酷くなるかもしれませんし、将来的に婦人病（子宮内膜症など）が起こる可能性もあります。
正常な生理とは？
日本産科婦人科学会にて正常な月経周期の定義がされています。
| 基準値 | |
|---|---|
| 月経周期日数 | 25~38日の間にあり、その変動は6日以内 |
| ○頻発月経 | 月経周期が短縮し、24日以内で来た月経 |
| ○稀発月経 | 月経周期が延長し、39日以上で来た月経 |
| ○不正周期 | 上記の範囲に当てはまらない月経 |
| 月経 | 一般に、月経血量は20g~140g 平均50~60g |
| 月経継続日数 | 3~7日の範囲 |
| ○短い長い | 過短月経、過長月経と呼ばれる。 |
| ○多い少ない | 過多月経、過少月経と呼ばれる。 |
これらはあくまで基準で、より安定した、より良い体作りが重要です。月経周期はだいたい28日周期で、毎月安定していることが理想です。
これら以外にも、月経困難症（生理痛など）や月経前症候群（PMS）は無いのがよいですし、高温期がしっかりとしているか、等も重要です。基準値を超えていなくても、症状が出る手前（未病）の可能性もあります。
- 月経困難症：
- 月経に随伴して起こる病的症状（下腹部痛、腰痛、腹部膨満感、吐き気、頭痛、疲労、脱力感、食欲不振、いらいら、下痢、憂うつなど）
- 月経前症候群：
- 月経前、３?１０日の黄体期の間続く、精神的あるいは身体的症状で、月経発来と共に減退ないし消失するものをいう
参照引用：日本産婦人科学会、産婦人科用語集 医学書院、不妊治療ガイダンス3版 女性労働協会、働く女性の健康に関する実態調査
