マカが不妊症に効果的？

市販のサプリメントについて(※マカ)

薬局薬店やドラッグストアで手に入る「マカ」。

マカとは、南米ペルーで発見されたアブラナ科の植物の根を乾燥させたものです。

 

男性の性欲向上などに使うよう(*1)ですが、数年前から、各種健康情報番組で取り上げられるようになり、冷え性の改善で一度ブレイク、最近では不妊症の補助として紹介されているようです。

ご相談いただく中にも「葉酸を服用している、マカを服用している」という方が、ちらほらと、おられます。

 

使用している方は３０代の冷え性のタイプが多く、同時にビタミンＡなども服用している方が多いようです。

試しにGoogleでマカを検索するとあるわあるわ・・・と、73000件ほど！ヒットしました。

 

『不妊症のひと、すべてに効果があります』　といった書かれ方をした「宣伝が激しい」サイトもありますが･･･過熱気味ですね(;´Д`)

 

どのマカを選べばいいの？

マカには安い製品から高い製品まで幅広く存在しています。

どの製品がいいのか、信用できるのかは店頭でよく質問されます。

 

難しいですが、ある程度ポイントがありますので、ご紹介しましょう。

 

１(マカが)自分の体質に合っていること。

これは重要です。

基本的に体に合ってなかったら製品を選んでも仕方ないですよね（＾−＾；

２品質。信頼できるメーカー

海外の現地工場は日本ほど品質管理ができていません。

しっかりとしたメーカーが技術を指導して、製品のチェックをしているかどうかが重要です。海外から直輸入のマカは安いですが、僕はあまり信用していません。

(商品の回収など)何かがあったとき、情報がありませんから。

３服用する量の加減

健康食品だからどれだけ飲んでも大丈夫！ではありません。

自分に最適な服用量が在るかと思います。

 

これらをふまえて、さらに薬局薬店の専門家に相談の上で、自分にあったマカを選んでください。

 

ちなみに僕は試しに買ったＫ社のマカサプリメントで胃がもたれました。Ｍ社のマカでは胃がもたれませんでしたが、何も変わりませんでした。同じマカという名前でも、会社によってほんとうに違いますヨ(;´Д`)

 

 

★★これからは一般的な話になります★★

マカは本当に不妊症に効くのか？

東洋医学の話です。

 

伝統的な人参などの生薬は、長い年月をかけて研究されました。

使用後の反応や味わい・産地などで「性味効能(生薬の使われ方)」を決めています。

 

中国原産、韓国原産、などの生薬については詳しく研究された資料があるのですが、マカは南米産なので、残念ながら手元に文献が見当たりません。

 

そのため、わざわざ中国の先生に電話で聞いてみることにしました。

中国の先生の考えによると、性味*2は「辛鹹温」であろう、とのこと。

 

で、使ってはいけないタイプは「体が乾きやすく火照りやすい」タイプ。　

口が渇きやすく逆上せやすいタイプだと、熱が篭って、ニキビが出来たり火照りがおきたりするようです。注意しましょう。

 

漢方薬との併用を聞かれることが多いですが、体を潤す漢方薬(滋陰薬)とならＯｋです。その代わり、八味地黄丸など体を温める漢方薬(補陽薬)との併用は注意しましょう。

 

例えば、「火」に、「火」を追加するイメージでしょうか？

火力が強すぎて、焦げてしまいます(;´Д`)　

何事も適量が肝心ですね。　

 

※上記文章については当薬剤師の調べた限りでの一般的な見解です。

※各製品に対する情報は、購入店舗の薬剤師・販売員にお尋ね下さい。

※１　国立健康栄養研究所参照

※２　性味とは？例えば、唐辛子なら「辛」。薬物の性質を表す言葉。